간헐적 다이어트란1 미우새 홍진영 언니 홍선영이 하는 간헐적 단식! 간헐적 다이어트란? 그리고 방법, 효과, 문제점에 대하여! 미우새 홍진영 언니 홍선영이 하는 간헐적 단식!간헐적 다이어트란? 그리고 방법, 효과, 문제점에 대하여! 미운우리새끼에 출연중인 홍진영 언니 홍선영이 매주 출연마다 화제입니다! 화제 이유는 단연코 재미이겠죠! 음식과 살! 관련된 소재로 시청자들을 웃게 해주고 있는데요! 중간에 간헐적 단식! 간헐적 다이어트라는 키워드로 인해 더욱 더 화제되었습니다! 간헐적 단식! 간헐적 다이어트란? 간헐적 단식은 TRE(Time Restricted Eating)으로, 시간제한 식사법이라고 합니다! 단어 그대로 일정시간 정해놓고 음식을 먹지 않는것을 말합니다! 간헐적 단식 장점과 방법은? 간헐적 단식 방법! 쉽다! 하루 24시간동안 본인 기준으로 정한다! 12시간이든 16시간이든! 취침시간 포함 최소 10시간 이상 잡는 것.. 2019. 4. 20. 이전 1 다음
